Když uhodí tropická vedra, je lidský organismus vystaven vyšší zátěži. Relativně zdravý člověk by si s tím měl snadno poradit, ale lidé nemocní nebo v rekonvalescenci s tím mohou mít výrazné problémy. Za jeden z nejdůležitějších momentů v této době považuji vydatný spánek, protože spánkový deficit vnímám právě v takové situaci za vážný problém. Ve spánku se lidský organismus regeneruje a jestliže je regenerace narušena, může se to projevit různými situacemi. Například přichází značná únava, lidé s deficitem magnézia v organismu mohou trpět křečemi v různých částech těla včetně hladkého svalstva, co řídí dýchání a práci vnitřních orgánů. Takové projevy mohou být i velmi dramatické, jestliže se vyskytne takzvaný „tetanický syndrom“, není to legrace a rozhodně se vyplatí tento problém zlehčovat.

Klimatizace z České Lípy Saidl chlazení může za letních veder vychladit místnost v nočních hodinách na ideální teplotu pro spaní, například na 18 stupňů Celsia, při které se v noci neprobouzíte a spánek je dostatečně vydatný. Na jakou teplotu chladit místnost přes den? Rád bych připomněl, že bychom neměli podceňovat také teplotní šoky, které vznikají ve chvíli, kdy je místnost vychlazena například na 19 stupňů Celsia, zatímco venku je již 33 stupňů.

Jestliže se mezi těmito prostředími pohybujete, vystavujete organismus teplotním šokům, což může přinést i vážné zdravotní problémy. Rozdíl teplot těchto dvou prostředí by neměl přesáhnout hodnotu pěti stupňů Celsia. Ovšem pokud jste celý den v klimatizované místnosti uzavření a nikam necestujete, pak můžete tamní prostor chladit, jak se vám zlíbí. Teplotní šoky se týkají dospělých lidí v produktivním věku a také seniorů a pochopitelně mají neblahý vliv i na mladistvé a děti včetně batolat a kojenců, na to bychom měli myslet včas. A tento problém zasáhne i domácí zvířata, máte-li je tu k dispozici, tedy například psy, kočky, králíky, morčata apod.